Achilleuse Kõõluse Rebenemine (Achilleuse Kõõluse Rebenemine)

Sisukord:

Achilleuse Kõõluse Rebenemine (Achilleuse Kõõluse Rebenemine)
Achilleuse Kõõluse Rebenemine (Achilleuse Kõõluse Rebenemine)
Anonim

Achilleuse kõõluse vigastused

Achilleuse kõõlus on inimeste tugevaim kõõl. See on säärelihaste ühine otsakõõlus, mis kulgeb mööda sääre selga kannaosani.

Achilleuse kõõluse rebenemine (rebenemine) võib tekkida, kui vasika lihased ootamatult pingestuvad, näiteks väga dünaamilistel ja kiiretel spordialadel nagu squash või võrkpall. Mõjutatud inimene tunneb vasika või kõõluse piirkonnas tugevat valu ja pole haruldane kuulda heli nagu "klõps". Achilleuse kõõluse rebend on üks levinumaid spordivigastusi.

navigeerimine

  • Jätka lugemist
  • rohkem sel teemal
  • Nõuanded, allalaadimised ja tööriistad
  • Mis on Achilleuse kõõluse töö?
  • Mis on Achilleuse kõõluse rebenemise põhjused?
  • Millised on sümptomid?
  • Kuidas diagnoosi pannakse?
  • Kuidas ravi toimub? ">Kuidas ravi toimub?

Kuidas ravi toimub? >

  • Kuidas ravi toimub? "> ">Kuidas saab ära hoida?
  • ">
  • Kellelt võin küsida?
  • Kuidas kaetakse kulud?
  • ">

    Mis on Achilleuse kõõluse töö?

    Vasikalihased koosnevad kolmest osast, mis ühinevad allapoole, moodustades kõõluse, Achilleuse kõõluse. Ilma Achilleuse kõõluseta pole jala venitamine ja seega kõndimine võimalik: Kui säärelihased tõmbuvad kokku, tõmmatakse Achilleuse kõõlus ja seejärel kand üles ning jalg venitatakse. Vasikalihaste lõdvestamisel saab kasutada jalatalda.

    Achilleuse kõõlus on keha tugevaim kõõlus, kõige paksemas kohas on see kuni viis sentimeetrit lai. Seda on selgelt tunda kanna kohal.

    Mis on Achilleuse kõõluse rebenemise põhjused?

    Rebenenud Achilleuse kõõlust esineb eriti sageli jalgpallis, käsipallis, võrkpallis või korvpallis, tagasilöögispordialadel nagu tennis, squash, sulgpall ning kergejõustikus ja suusatamises. Rebenemine on võimalik kõõlusele mõjuvate äkiliste suurte jõudude tõttu (jõnksutavad liigutused, näiteks jõuline eemaletõukamine käivitamisel, järsk pidurdamine, ettepoole kukkumine). Võimalik põhjus võib olla ka kõõluse otsene jõud (nt löök või löömine), samuti keerdumine või verevalumid.

    Sageli kahjustab rebenenud kõõlust liigne või vale koormus või see näitab kulumisest tingitud muutusi. Kõõluste elastsus väheneb vanusega üldiselt ja kõõluste vigastuste oht suureneb. Achilleuse kõõluse rebendid tekivad kõige sagedamini vanuses 30-50 aastat. Degeneratiivsed muutused toimuvad juba 25-aastaselt, nii et see võib mõjutada ka nooremaid sportlasi. Sellest hoolimata ei pea Achilleuse kõõluse rebenemisega tingimata varasemaid kahjustusi võtma.

    Tüüpiline rebimiskoht on kõõluse kõige kitsam osa, mis on veidi kõrgemal kanna luu sisestuspunktist.

    Millised on sümptomid?

    Achilleuse kõõlus rebeneb tavaliselt täielikult, harva ainult osaliselt. Mõjutatud inimene tunneb vasika või kõõluse piirkonnas ootamatult tugevat valu. Harva pole kuulda sellist müra nagu „piitsapraks” või „klõpsatus“. Pragu on tavaliselt kõõluse mõlgina hästi tunda. Varsti pärast seda tekivad tursed ja verevalumid. Kõndimine või jooksmine on - kui üldse võimalik - ainult raske puudega. Ühepoolset varbaalust ei saa kahjustatud poolel teostada.

    Kuidas diagnoosi pannakse?

    Diagnoosi jaoks on olulised nii õnnetuse kulgu kirjeldus kui ka tüüpilised sümptomid (käega katsutav valulik mõlk kanna kohal, suutmatus kanna maast üles tõsta jne). Pealegi viiakse läbi röntgen- ja ultraheliuuring, et hinnata mõra täpset asukohta, kahtluse korral tehakse ka magnetresonantstomograafia.

    Kuidas ravi toimub?

    Esimene töötlus viiakse läbi vastavalt PECH- reegli põhimõtetele (P- korpuse sisestus, jahutusümbrised E on, C- surumine elastse sidemega (survestatud), H ochlagerung). Veel teemal: spordivigastused

    Achilleuse kõõluse purunemist saab ravida konservatiivselt või kirurgiliselt:

    Juhul konservatiivne ravi, patsient saab spetsiaalse jalatsi vastava tõstatatud kanna. See immobiliseerib jala, mis on tuntud kui equinus-asend, ja kõõluse otsad võivad taas koos kasvada. Spetsiaalse jalatsi abil saab jalga suhteliselt lühikese aja möödudes uuesti liigutada ja uuesti koormata, ilma et see kahjustaks paranemisprotsessi. Liikumisulatus määratakse füsioteraapia käigus.

    Ajal kirurgilist ravi, rebenenud otsad kõõluste kokku õmmeldud, vajadusel võib neid ka tugevdatud spetsiaalse õmblemist tehnikat. Pärast protseduuri immobiliseeritakse jalg mõneks päevaks kipsi. Seejärel alustatakse nagu ka konservatiivse ravi korral varajast mobilisatsiooni.

    Kõõluse paranemine võtab tavaliselt aega umbes kuus kuni kaheksa nädalat. Teraapiale järgneb füsioteraapia lihaste tugevdamiseks. Tavalist sportlikku tegevust saab tavaliselt jätkata umbes kolme kuni nelja kuu pärast.

    Kuidas saab ära hoida?

    Tervislik keskpärasus treeningus on parim viis Achilleuse kõõluse purunemise ärahoidmiseks. Kuna regulaarsel füüsilisel aktiivsusel on põhimõtteliselt positiivne mõju kõõluste ja lihassüsteemi elastsusele. Liigne füüsiline koormus suurendab ka riski. Teine meede on vältida Achilleuse kõõluse järske ja liigseid koormusi. See kehtib näiteks väga dünaamilise ja kiire riskiga spordikõrvitsa ja võrkpalli kohta. Üldiselt on kõigil sportlastel soovitatav enne treeningut tagada piisav soojendusfaas. Veel teemal: tervislik liikumine

    Kellelt võin küsida?

    Kui kahtlustate Achilleuse kõõluse vigastust, võite pöörduda järgmiste kontorite poole:

    • lähim õnnetusabi kiirabi
    • ägeda hädaolukorra korral (hädaabinumber 144)
    • Perearst
    • Traumakirurgia spetsialist
    • Spordimeditsiini spetsialist

    Kuidas kaetakse kulud?

    E-kaart on teie isiklik võti kohustusliku tervisekindlustuse hüvitiste saamiseks. Kõik vajalikud ja asjakohased diagnostilised ja ravimeetmed võtab üle teie vastutav sotsiaalkindlustusamet. Teatud teenuste puhul võib kehtida omavastutus või kulude katmine. Üksikasjalikku teavet saate oma sotsiaalkindlustusametist. Lisateavet leiate ka aadressilt:

    • Õigus ravile
    • Arsti visiit: kulud ja omavastutused
    • Mida maksab haiglas viibimine?
    • Retseptitasu: Nii kaetakse ravimikulud
    • Taastusravi ja ravi
    • Meditsiinilised abivahendid
    • Tervishoiutöötajad AZ

    samuti sotsiaalkindlustuskulude hüvitamise veebijuhend.

    Soovitatav: