Tahan Olla Aktiivsem Igapäevases Koolielus

Sisukord:

Tahan Olla Aktiivsem Igapäevases Koolielus
Tahan Olla Aktiivsem Igapäevases Koolielus

Video: Tahan Olla Aktiivsem Igapäevases Koolielus

Video: Tahan Olla Aktiivsem Igapäevases Koolielus
Video: Koolielu vanasti ja tänapäeval 2024, Märts
Anonim

Tahan olla aktiivsem igapäevases koolielus

Liikumine on lõbus! Muidugi, keskendumine on klassi päevakord. Kuid kui õppeüksus on läbi ja pea suitsetab, on hea toolilt välja tulla ja hapnikku oma hallidesse rakkudesse pumbata.

navigeerimine

  • Jätka lugemist
  • rohkem sel teemal
  • Nõuanded, allalaadimised ja tööriistad

Näpunäiteid ja ideid rohkem treenimiseks igapäevaelus:

  • Kooli aed või mänguväljak: sobib ideaalselt pikemate treeningpauside tegemiseks. Näiteks sõbraga ringi käimiseks või treeningmängude jaoks, näiteks "kummihüpped". Võtke kaasa oma mängunõud, nt frisbee, žongleerimispallid või hüppenöör ja motiveerige teisi osalema!
  • Teekonnaringid: klassist on hea välja tulla ja jalgu liigutada. Vaheajal on koolikursustel jalutamine suurepärane võimalus seda teha!
  • Aidake kujundada: kui teil on ideid selle kohta, milliseid mänguvahendeid või -vahendeid kool saaks osta, et pakkuda rohkem võimalusi liikumiseks, arutage seda oma klassi juhatusega või tooge ettepanekuid vanemate ühenduse kaudu.
  • Võimlemistunnid: isegi kui see on mõnikord pingutav ja võib ületamiseks kulutada, on võimlemistund hea! Igaüks, kes on oma võimetest sõltuvalt midagi füüsiliselt saavutanud, võib ka selle üle uhke olla! Tehke õpetajale ettepanekuid tegevuste kohta, mis huvitavad teid kehalises kasvatuses ja kehalises kasvatuses.
  • Sport kui mittesiduv harjutus: Paljud koolid pakuvad mittesiduvate harjutuste puhul suurepärast spordiprogrammi. Siin saate teha sporti, mis teile eriti meeldib.
  • Kasutage koostööd spordiklubidega: samm koolispordist klubispordini on sageli vaid väike. Õpetajatel on sageli hea ülevaade ka klubi sporditegevustest kooli lähedal.
  • Koolitee kasutamine: Igaüks, kes kooliteel natuke kõnnib või jalgrattaga sõidab, toob ajurakkudesse hapniku ja paneb lihased käima.

Nõuanne Avastage spordimaailm aadressil www.feelok.at! Spordi- ja spordiklubid tutvustavad end.