Füüsilised Muutused Raseduse Ajal

Sisukord:

Füüsilised Muutused Raseduse Ajal
Füüsilised Muutused Raseduse Ajal

Video: Füüsilised Muutused Raseduse Ajal

Video: Füüsilised Muutused Raseduse Ajal
Video: Toitumispõhimõtted raseduse ajal 2024, Märts
Anonim

Füüsilised muutused raseduse ajal

Raseduse ajal toimuvad emaorganismis suured muutused. Hormonaalne tasakaal, ainevahetus, immuunsüsteem ja muud elundisüsteemid kohanduvad raseduse nõuetega. Alles siis kasvab embrüo. Muutusi kontrollib hormonaalne süsteem, mille kaudu sündimata laps ja ema omavahel suhtlevad. Pärast rasedust muutub ema organism uuesti.

Iga naine reageerib organismi kohanemistele erinevalt. Mõnedel naistel ilmnevad raseduse ajal sümptomid, mis mööduvad lühikese aja pärast või võivad kesta kuni raseduse lõpuni. Muutused mõjutavad ka psüühikat. Füüsiliste muutuste tõttu tekivad harva haigused, mis vajavad arstiabi.

navigeerimine

  • Jätka lugemist
  • rohkem sel teemal
  • Nõuanded, allalaadimised ja tööriistad
  • Kuidas hormonaalne süsteem muutub?
  • Kuidas kardiovaskulaarne süsteem muutub?
  • Kuidas muutuvad kopsud, suu, seedetrakt ja neerud?
  • Kuidas ainevahetus ja kehakaal muutuvad?
  • Kuidas muutub rind?
  • Kuidas emakas muutub?
  • Kuidas nahk, juuksed ja küüned muutuvad?
  • Kuidas psüühika muutub?

Kuidas hormonaalne süsteem muutub?

Viljastamise ajal käivitatakse keerulised hormonaalsed protsessid, mis kohandavad naise organismi raseduse nõuetele. Muuhulgas tagavad hormoonid munarakkude implanteerimise emakasse. Nad mõjutavad immuunsüsteemi nii, et embrüot ei peeta võõraks ega lükata tagasi ning nad kontrollivad raseduse edasisi kasvuprotsesse. Veel teemal: Rasedus algab

Vaid mõni päev pärast viljastamist hakkab blastotsüst tootma rasedushormooni hCG (inimese kooriongonadotropiin). Selle kontsentratsioon suureneb pidevalt kuni raseduse esimese trimestri lõpuni. Kui see on piisavalt kõrge, võivad rasedustestid näidata hormooni sisaldust veres või uriinis. HCG peamine toime on östrogeeni ja progesterooni tootmise suurendamine ja seeläbi raseduse säilitamine. Samuti osaleb see lapse elundite ja platsenta arengus ja kasvus.

Raseduse edasisel kulgemisel moodustub rohkem progesterooni ja suureneb naissuguhormooni östrogeeni tootmine.

  • Progesteroon on raseduse säilitamiseks varajases staadiumis hädavajalik. See valmistab viljastatud munaraku implanteerimiseks ette emaka limaskesta ja tagab muu hulgas parema verevoolu ja emaka lõõgastumise. Progesterooni tase veres tõuseb raseduse esimestel nädalatel järsult ja suureneb pidevalt kuni raseduse lõpuni.
  • Samuti suureneb pidevalt östrogeeni kontsentratsioon. Naise kehas tagavad östrogeenid muu hulgas nii sidekoe ja veresoonte suureneva elastsuse kui ka kudede suurema verevoolu. Nad kontrollivad emaka ja piimanäärmete kasvu ning neil on töö käigus olulised funktsioonid.
  • Pealegi suureneb neerupealiste hormoonide (glükokortikoidid, aldosteroon) kontsentratsioon raseduse ajal, et kohandada elektrolüüdi ja vee eritumist muutunud vereringehäiretega.
  • Kilpnäärmehormoonid toodetakse ka suurenenud määral ja neil on oluline mõju arengule lapse närvisüsteemi.
  • Raseduse lõpupoole suureneb prolaktiini hormoon, mis stimuleerib piimanäärmete diferentseerumist ja piimatoodangut.
  • Hormoon oksütotsiin põhjustab emaka lihaste kokkutõmbumist (sünnitust) sünnituse ajal ning mõjutab ema ja lapse suhte arengut.

Kuidas kardiovaskulaarne süsteem muutub?

Rase naise kardiovaskulaarne süsteem reageerib embrüo kasvule, parandades verevarustust, eriti emaka piirkonnas, et tagada embrüo piisav varustamine hapniku ja energiaga. Ema vere maht, koostis ja verevool muutuvad.

Veresoonte resistentsus väheneb, nii et vererõhk langeb raseduse esimesel trimestril veidi. Normaalväärtused saavutatakse uuesti raseduse lõpu poole. Pulss suureneb umbes kümne löögi võrra minutis. Vere maht suureneb raseduse lõpuks umbes 40 protsenti ja veresoonte võimekus suureneb. Üldiselt viib see kudede verevoolu paranemiseni. Ema süda peab veresooni kaudu rohkem verd pumpama, mis muudab selle veidi suuremaks.

Suurenenud hapnikuvajaduse rahuldamiseks suureneb ka punaste vereliblede moodustumine. See toob kaasa suurenenud rauavajaduse. Kui seda ei tasakaalustata toiduga, võivad rauakogused ammenduda ja põhjustada aneemiat. Valgevereliblesid toodetakse raseduse ajal ka suuremal määral.

Rasedate organismis suureneb vedeliku kogu vedelik raseduse ajal umbes kaheksa liitri võrra. See sisaldab umbes poolteist liitrit täiendavat verd, mis ringleb kehas ja varustab ka kasvavat embrüot. Raseduse hilises staadiumis, eriti keha alumises pooles, võib kudedes vedeliku kogunemine suureneda. See võib põhjustada turset, näiteks pahkluu turse on tavaline. Vastava eelsoodumuse korral võivad muutused rase naise vereringes põhjustada ka veenihaigusi. Nende hulka kuuluvad veenilaiendid, hemorroidid või harvadel juhtudel tromboos.

Kuidas muutuvad kopsud, suu, seedetrakt ja neerud?

Kopsud: raseduse ajal suureneb kopsude verevool, samuti suureneb hingamise sügavus (loodete maht). Enam kui pooltel naistel esineb raseduse ajal kergeid hingamishäireid, eriti raseduse lõpus. Emaka kasvades surutakse diafragma ülespoole, surudes kopsud kokku. Lisaks võib südame suurenenud stress põhjustada õhupuudust.

Suu: suurenenud vereringe võib põhjustada igemete suurenenud verejooksu või igemepõletikku; madalama pH-väärtusega sülje moodustumise muutused võivad kergemini põhjustada kaariese tekkimist. Hammaste kahjustuste vältimiseks on raseduse ajal oluline põhjalik suu- ja hambahügieen.

Seedetrakt: hormonaalsete muutuste tagajärjel kaotavad seedetrakti lihased liikuvuse ja mao tühjenemine aeglustub. Lisaks tõuseb mao kasvav emakas ümber ja nihutab seda. See soodustab kõrvetisi ja ebamugavustunnet.

Neerud: Neerud varustatakse raseduse ajal ka rohkem verega, mis omakorda suurendab uriini tootmist. Rase naine märkab seda sagedamini urineerimise kujul; kui emakas põie peale surub, on see tugevdatud. Neeruvaagna ja kusejuha on raseduse ajal füsioloogiliselt suurenenud, mis suurendab nakkusohtu (nt kuseteede infektsioonid, tsüstiit).

Kuidas ainevahetus ja kehakaal muutuvad?

Rase naise organism vajab embrüo kasvamiseks ja uue koe moodustamiseks rohkem energiat ja muid ainevahetusprodukte. Selleks muutub ainevahetus. Raseduse esimesel poolel vastutavad ainevahetusprotsessid peamiselt uue rasvkoe moodustumise eest, raseduse teisel poolel peamiselt embrüo ja platsenta kasvu eest.

Süsivesikute ainevahetusest pärinev glükoos on oluline energiatootja ja eriti oluline embrüo kasvu ja platsenta varustamiseks. Seetõttu väheneb raseduse teisel poolel insuliinitundlikkus, st keha rakud reageerivad insuliinile halvemini. Selle eesmärk on tagada, et rakkudesse imendub vähem glükoosi ja embrüole on saadaval rohkem. Seetõttu peab naise pankreas tootma rohkem insuliini. Kui seda suurenenud vajadust ei suudeta rahuldada, tõuseb veresuhkru tase pidevalt ja tekib rasedusdiabeet. Veel teemal: rasedusdiabeet

Raseduse ajal toodab keha umbes 1000 grammi täiendavat valku. Seda valku vajatakse embrüo, platsenta, emaka ja piimanäärmekoe ehitusmaterjalina. Samuti suureneb vabade rasvhapete osakaal veres.

Lapse luustiku moodustamiseks ja muu koe taastamiseks on vaja ka erinevaid elektrolüüte ja mineraale, nagu naatrium, kaalium, kaltsium, magneesium ja tsink. Eelduseks on tasakaalustatud toitumine, mis on eriti oluline raseduse ajal. Veel teemal: toitumine raseduse ajal

Naise kogu kaalutõus raseduse ajal kuni sünnini on keskmiselt umbes 12,5 kg. See hõlmab juba loote kaalu. Raseduse ajal tekkinud rasvavarusid kasutatakse üha enam energiatarnijatena. See tähendab, et embrüo kasvamiseks on saadaval rohkem glükoosi.

Kuidas muutub rind?

Raseduse esimesel trimestril hakkab näärmekude kasvama ja rinna maht suureneb. See põhjustab rindkeres pingetunnet. Teises kolmandikus hakkavad näärmerakud üle minema piimatootmisele. Hormoonide koostoime hoiab ära piima enneaegse lekke.

Kuidas emakas muutub?

Vaevalt, et mõni teine elund raseduse ajal nii suuri muutusi läbib nagu emakas. Selleks, et anda sündimata lapsele ruumi ja oleks võimalik selle eest hoolitseda, peab emaka suurus pidevalt kohanema. Emaka lihaskiht kasvab raseduse ajal umbes paarkümmend korda. Verevool suureneb ka, tõustes 50 ml / min väljaspool rasedust kuni 800 ml / min tähtajal. Emaka lihasrakud valmistuvad kontraktsioonitööks, mida nad peavad tegema sünnituse ajal.

Raseduseta kaalub emakas umbes 50 grammi ja on umbes viis kuni kümme sentimeetrit pikk. Raseduse lõpus ulatub see rannikukaardeni ja on saavutanud umbes 1500-grammise kaalu.

Kuidas nahk, juuksed ja küüned muutuvad?

Raseduse ajal võib nahk näidata suurenenud pigmentatsiooni ja selle tagajärjel muutuda tumedamaks. Eriti kannatavad pigmendirikkad kehaosad nagu nibud, välised suguelundid või armid. Rindkere ja häbemeliiduse vahel, mida nimetatakse linea fusca'ks, võib kõhul olla tume joon. Pärast sünnitust taanduvad pigmendi muutused mitme nädala pärast.

Suurenenud verevoolu tõttu võivad raseduse ajal areneda nii ämblik naevi (väikesed uued veresooned, mida nahal on näha) kui ka peopesades ulatuslik punetus (erüteem). Sügelemine on levinud ka raseduse ajal, põhjuseks on tavaliselt naha kuivus või hormonaalsed muutused. Tõsist, üldist sügelust peaks arst selgitama, sest teatud haigused võivad olla vastutavad (nt maksa- või sapiteede häired).

Raseduse viimastel nädalatel võivad naha venitamise tagajärjel kõhule, puusadele või rindadele ilmuda punakad venitusarmid (striae distensae). Pärast lapsepõlve taanduvad nad märkimisväärselt ja muutuvad kahvatuks.

Juuksed ja küüned kasvavad raseduse ajal tavapärasest kiiremini. Paljud naised märkavad juuste kasvu suurenemist näiteks kätel, jalgadel või kubemepiirkonnas. Juuksed peas näivad olevat täidlasemad ja tugevamad.

Kuidas psüühika muutub?

Rasedus paneb naised, nende partnerid ja nende sotsiaalse keskkonna kokku uue eluolukorraga, see on intensiivsete tunnete aeg. Naised kogevad sageli positiivsete või negatiivsete emotsioonide, näiteks rõõmu, enesekindluse, usalduse või hirmu, muret, ebakindlust ja kahtlusi. Raseduse esimesel trimestril areneb teadlikkus rasedusest koos füüsiliste muutustega. Teisel poolel tajutakse kasvavat loodet teadlikumalt. Naine tunnetab lapse liigutusi ja ultraheliuuringud annavad esialgse pildi.

Paljudel rasedatel areneb raseduse keskel heaolu. Viimastel nädalatel enne sünnitust võib tekkida uus ebakindlus ja hirm enda tervise ees ning see võib seguneda vastsündinu ootusega. Raseduse ajal on eriti olulised isiklikud suhted, mis põhinevad kiindumusel, mõistmisel ja usaldusel. Need aitavad rasedal naisel psühholoogilisi muutusi paremini töödelda.

Lisaks naise toele ja saatele isikliku keskkonna kaudu on hea raseduse jaoks oluline ka usaldav suhe raviarsti ja ämmaemandaga.

Soovitatav: