Sisukord:
Video: Manna Puder Maasikapüreega - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 19:47
Manna maasikapüreega
Koostisosad 2 portsjoniks:
250 ml lõssi
1 tl mett
1 näpuotsatäit soola
1/2 töötlemata sidrunit
25 g kõva nisu manna
250 g maasikaid
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
- Pese sidrun kuuma veega, kuivata ja lõika koor koorijaga õhukeselt lahti. Aja piim mee, soola ja sidrunikoorega keemiseni. Eemaldage sidrunikoor.
- Segage manna ja laske madalal kuumusel umbes kaks minutit paisuda. Võtke pott pliidilt.
- Pese maasikad, eemalda varred ja püreesta peeneks.
- Serveeri manna koos maasikapüreega.
koostisosad | Toiteväärtus | koostisosad | Toiteväärtus |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 135 | Süsivesikud (g) | 24 |
Valk (g) | 2 | Dieetkiud (g) | 3 |
Rasv (g) | 1 | Kolesterool (mg) | 1 |
See retsept pärineb tervishoiuministeeriumi ning Austria tervise- ja toiduohutuse ameti (AGES) brošüürist “Healthy Cooking - Made Easy”.
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste