Sisukord:
Video: Doomino Leib - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 19:47
Doomino leib
Eriti soovitatav lastele!
Koostis 4 tükki:
mõned murulauk ja petersell
2 väikest porgandit
100 g madala rasvasisaldusega kohupiimasoola, pipart
2 viilu täisteraleiba
2 viilu segatud nisu leiba
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
-
Pese ja haki murulauk ja petersell peeneks. Riivi porgandid peeneks.
Sega lahja kohupiim murulauku, peterselli ja porgandiga, maitsesta soola ja pipraga.
- Lõika leivast koored. Määri viil täisteraleiba koos kolmandiku kohupiimajuustuseguga, aseta peale viil segatud leiba ja määri peale ka kolmandik kohupiimajuustu.
- Peal asetatakse uuesti viil täisteraleiba ja ülejäänud levik määritakse laiali. Kokkuvõtteks võib öelda, et kõige peale pannakse viimane viil segatud leiba.
- Lõika leib hammustussuurusteks tükkideks.
koostisosad | Toiteväärtused | koostisosad | Toiteväärtused |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 120 | Dieetkiud (g) | 4 |
Valk (g) | 6 | Kolesterool (mg) | <0,5 |
Rasv (g) | 1 | "Suhkur" (g) | 1 |
Süsivesikud (g) | 21. |
See retsept pärineb tervishoiuministeeriumi ning Austria tervise- ja toiduohutuse ameti (AGES) brošüürist "Õige toitumine minu lapsele - lihtsaks tehtud".
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste