Sisukord:
Video: Talvine Salat Vinegretiga - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 19:47
Talvine salat vinegretiga
Koostisosad kahele portsjonile:
Salati jaoks :
1 kõvaks keedetud muna
1 piimakurk
½ hunnik murulauku
20 g kappareid
60 g linnusalatit
½ tükk radicchio
¼ tükk endiivi
¼ väikest kressi
Vinegretile:
2 spl õunaäädikat ½ tl
mett
½ tl kuuma sinepit, valge sool Pipar
20 g oliiviõli
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
- Lõika munad ja kurk väikesteks kuubikuteks, sega murulauku ja hakitud kappareid.
- Sega äädikas mee, sinepi, soola ja pipraga, klopi vispliga õli sisse.
- Segage pestud salat, mis on lõigatud hammustuse suurusteks tükkideks, kausis oleva kastmega ja asetage plaatidele. Määri pealt munasegu ja puista peale kress.
koostisosad | Toiteväärtus | koostisosad | Toiteväärtus |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 82 | Süsivesikud (g) | 2 |
Valk (g) | 3 | Dieetkiud (g) | 1 |
Rasv (g) | 7. |
See retsept pärineb Healthy Austria Fundi (FGÖ) raamatust Cooking with Vegetables: Seasonal - Regional - Fresh (kogukonna toitlustamiseks ja gastronoomiaks).
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste