Sisukord:
Video: Salati Salat - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 19:47
Must salsify salat
Koostisosad 4 portsjoniks:
1 kg
sidrunimahla 1/2 orgaanilist sidrunit
1 spl tilli, hakitud
1 tass kreemi fraîche
250 ml jogurtit
2 küüslauguküünt
1 punane sibul
1 porgand
1 kollane peedisool, pipar
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
- Värvimise vältimiseks koorige vesi vee all ja asetage see kohe sidrunimahlaga külma vette.
- Keeda soolaga soolases sidrunivees pehmeks, kurna, lõika umbes kolme cm pikkusteks tükkideks.
- Koori porgand ja kollane kaalikas, lõika väikesteks kuubikuteks, keeda väheses soolases vees ja kurna. Koori sibulad ja lõika peeneks.
- Sega kreem ja jogurt ning maitsesta soola, pipra, purustatud küüslaugu, väikese sidrunimahla, hakitud sibula ja tilliga.
- Lisage porgandi- ja peedikuubikud ning segage sisse mustad sidrunitükid.
koostisosad | Toiteväärtus | koostisosad | Toiteväärtus |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | - | Dieetkiud (g) | - |
Valk (g) | - | Kolesterool (mg) | - |
Rasv (g) | - | "Suhkur" (g) | - |
Süsivesikud (g) | - |
See retsept (kohandatud versioon) pärineb Die Umweltberatungi retseptidest - kokk naudinguga!
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste