Sisukord:
Video: Kohupiimajuustu Struudel Aprikoosiga - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 19:47
Aprikoosikohupiimastruud
Koostisosad 6 portsjoniks:
1 töötlemata sidrun
250 g madala rasvasisaldusega kohupiimajuustu
1 munakollane
spl vanillipuderipulbrit ½ pakk Vanillisuhkur
2 munavalget
50 g suhkrut
250 g aprikoose
1 tk.
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
-
Peske sidrun kuuma veega, kuivatage ja riivige osa koorest peene riiviga.
Sega kohupiim, munakollane ja vanillikaste pulber segistiga korralikult, lisa sidrunimahl, sidrunikoor ja vanillisuhkur.
- Klopi munavalge kergelt lahti, puista peale suhkrut ja klopi kokku, moodustades kindla lume.
- Murra munavalged kohupiimasegu alla.
- Lõika aprikoosid väikesteks tükkideks ja lisage.
- Kata struudelilehed täidisega, rulli kokku, pintselda vähese veega ja aseta küpsetuspaberiga ahjuplaadile. Küpsetage 175 kraadi (kuuma õhu) temperatuuril ahjus umbes 20 minutit.
koostisosad | Toiteväärtus | koostisosad | Toiteväärtus |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 135 | Süsivesikud (g) | 21. |
Valk (g) | 9 | Dieetkiud (g) | 1 |
Rasv (g) | 2 | Kolesterool (mg) | 48 |
See retsept pärineb brošüürist Tervislik toiduvalmistamine - selle on teinud tervishoiuministeerium ning Austria tervise- ja toiduohutuse agentuur (AGES).
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste