Sisukord:
Video: Täidisega Peet - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-17 19:47
Täidisega peet
Koostisosad kaheks portsjoniks:
2 peeti, igaüks umbes 150 g
60 g saia, vananenud
küüslauk
1 tl hakitud ürte
50 g toorjuustu
30 g Ziegenbergi juustu (2 viilu)
6 g oliiviõli
Soola, pipart
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
- Keeda peet soolaga maitsestatud vees pehmeks, koori, lõika pooleks ja õõnes.
- Tükeldage valge leib, röstige õlis, lisage purustatud küüslauk ja prae korraks. Sega leivakuubikud, ürdid ja toorjuust, maitsesta ja täida peedipoolikuteks. Peal asetage kitsejuustu viilud.
- Küpsetati ahjus 200 kraadi juures umbes 25 minutit.
- Täidisega peeti saab pakkuda eelroana, taimetoidu pearoana (kaks inimese kohta) või veise- ja sealiha lisandina. Kartuligratiin sobib suurepäraselt lisandiks.
koostisosad | Toiteväärtus | koostisosad | Toiteväärtus |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 302 | Süsivesikud (g) | 28 |
Valk (g) | 11.5 | Dieetkiud (g) | 5 |
Rasv (g) | 16 |
See retsept pärineb raamatust Cooking with Vegetable: Seasonal - Regional - Fresh. Tervisliku Austria fondi (FGÖ) kogukonna toitlustuse ja gastronoomia jaoks.
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste