Red Power Cream - Tervislikud Retseptid

Sisukord:

Red Power Cream - Tervislikud Retseptid
Red Power Cream - Tervislikud Retseptid

Video: Red Power Cream - Tervislikud Retseptid

Video: Red Power Cream - Tervislikud Retseptid
Video: MIDA MA SÖÖN?! I Taskukohased toidud, tervislik 2024, Märts
Anonim

Punane jõukreem

Eriti soovitatav lastele!

Koostisosad kaheks portsjoniks:

100 g maasikaid

250 g madala rasvasisaldusega kohupiimajuustu

50 ml mineraalvett

riivitud koor 1 orgaaniline sidrunimass

vanillikauna

1 tl mett

navigeerimine

  • Jätka lugemist
  • rohkem sel teemal

Ettevalmistus:

  • Püreesta maasikad segistis.
  • Sega kohupiimajuust mineraalveega vahuks.
  • Sega maasikad, kohupiimajuustusegu ja ülejäänud koostisosad.
  • Asetage väikesed kausid.

portsjoni kohta (umbes)

portsjoni kohta (umbes)

koostisosad Toiteväärtus koostisosad Toiteväärtus
Energia (kcal) 120 Dieetkiud (g) 1
Valk (g) 16 Kolesterool (mg) 1
Rasv (g) 1 "Suhkur" (g) 1
Süsivesikud (g) 12

See retsept pärineb brošüürist Õige toitumine minu lapsele - selle on lihtsustanud tervishoiuministeerium ning Austria tervise- ja toiduohutuse amet (AGES).

Soovitatav: