Sisukord:
Video: Aprikoosikreem - Tervislikud Retseptid
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:09
Aprikoosikreem
Soovitatav rasedatele / imetavatele naistele
Koostisosad 2 portsjoniks:
500 g madala rasvasisaldusega jogurtit (1%)
6 spl madala rasvasisaldusega kohupiimajuustu
4 aprikoosi
1 spl rosinaid
2 spl nisuidusid
2 spl nisukliisid
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
Ettevalmistus:
- Sega jogurt ja madala rasvasisaldusega kohupiim.
- Pese aprikoosid, südamik, lõika väikesteks tükkideks ja sega jogurti kohupiimakreemiga koos rosinate, nisuidude ja nisukliidega.
koostisosad | Toiteväärtus portsjoni kohta (umbes) | koostisosad | Toiteväärtus portsjoni kohta (umbes) |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 240 | Süsivesikud (g) | 30 |
Valk (g) | 17 | Dieetkiud (g) | 9 |
Rasv (g) | 4 | Kolesterool (mg) | 8. |
See retsept pärineb Tervishoiuministeeriumi ning Austria Tervise- ja Toiduohutuse Ameti (AGES) brošüürist Correct Nutrition from the Beginning.
Soovitatav:
Laste Toitumine - Kasulikud Näpunäited Ja Retseptid
Ka lapse tervislik toitumine peab maitsma! Siit leiate palju teavet ja näpunäiteid, et väikesed saaksid söömisest rõõmu tunda
Retseptid Lastele - Toiduvalmistamine, Suupisted Ja Palju Muud
Söömise ajal ei ole kerge väikestele meeldida. Siit leiate retseptid lastega toiduvalmistamiseks. Pluss: hea maitsega suupiste