Sisukord:
- Tüdrukute füüsilised muutused
- Kasv ja naiste keha kuju
- Seksuaalne areng ja hormoonid
- Rindade areng (Thelarche)
- Häbemekarvad ja kaenlaalused
- Ümberkujundamine ajus
- Enneaegne puberteet (Pubertas praecox) - hiline puberteet (Pubertas tarda)
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:09
Tüdrukute füüsilised muutused
Puberteet on iseloomulik lapselt täiskasvanule ülemineku algusele. Keha kasvab ja muutub üsna kiiresti suhteliselt lühikese aja jooksul. Paljud erinevad arengud viivad täielikult täiskasvanud kehani - ja seda nimetatakse seksuaalseks küpsuseks.
Selle aja jooksul toimub kehas eriti palju muutusi - mõned neist on väliselt nähtavad, teised juhtuvad keha sees rohkem peidus ja sageli ei taju neid teadlikult. Lisaks eraldavad noorukid näiteks end suurena vanematest lahti, kujundatakse huvisid ja emotsioonid võivad olla rahutud.
Muutused kasvades ei toimu üleöö, protsess võtab paar aastat. Puberteet on igaühel erinev. Mõne puhul algab see varem, teistega hiljem. Esimesed puberteetunnused ilmnevad umbes üheksa kuni kolmeteistkümneaastastel tüdrukutel.
navigeerimine
- Jätka lugemist
- rohkem sel teemal
- Nõuanded, allalaadimised ja tööriistad
- Kasv ja naiste keha kuju
- Seksuaalne areng ja hormoonid
- Rindade areng (Thelarche)
- Häbemekarvad ja kaenlaalused
- Ümberkujundamine ajus
- Enneaegne puberteet (Pubertas praecox) - hiline puberteet (Pubertas tarda)
Kasv ja naiste keha kuju
Kui puberteet algab, siis kui kaua see kestab ja kuidas see lõpeb, varieerub. Isegi enne, kui puberteedi algus on väljastpoolt nähtav, annavad hormoonid organismis restruktureerimismeetmete stardisignaali. Üks esimesi märke füüsilistest muutustest on keha kiire kasv. See muudab keha nihke suurust, aga ka proportsioone. Kõik kehaosad ei kasva alati samal ajal. Kasvuhormooni somatotropiini (STH) ja insuliinilaadse kasvufaktori 1 (IGF-1) suurenenud tootmise kaudu - ja suguhormoonide mõjul - hakkab keha kasvama ja luustik (luud) küpsema. Esimesed naiste kehakuju tunnused (rind, laiemad puusad talje suhtes, rohkem väljendunud reied) muutuvad nähtavaks. See on osaliselt tingitud luude ja lihaste arengust, aga ka rasva jaotumisest. Tüdrukud kinnitavad rasva kude vaagna ja reite külge tõenäolisemalt kui poisid, poisid aga kõhu ja ülakeha külge.
Võib juhtuda, et mõnikord ei tunne tüdrukud end oma "uues" naisekehas mugavalt. Armukangadest püütakse vabaneda ühepoolsete dieetide ja nälja dieediga. Pikas perspektiivis ei too need aga vaevalt edu. Vastupidi: need võivad keha kahjustada ja toovad tavaliselt kaasa varasemast rohkem naela. Need, kes soovivad olla sale, juhinduvad paremini tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. Parema kehatunde saab muide saavutada ka treeningu abil. Lisateave liikumise kohta.
Seksuaalne areng ja hormoonid
“Ümberkujundamismeetmed” ja hormonaalsed muutused on seotud suguhormoonide tootmisega. Keha seksuaalseks arenguks on vajalikud nii mees- (androgeenid) kui ka naissuguhormoonid (östrogeenid). Meessuguhormoone esineb tüdrukutel palju vähem kui poistel. Primaarsed seksuaalomadused küpsevad (munasarjad, emakas, tupp). Ja tekivad nn sekundaarsed seksuaalomadused nagu naise rinnad või kaenlaalused ja intiimsed juuksed (häbemekarvad). Kõik need muutused ei toimu üleöö, vaid aastate jooksul. Eriti silmatorkav punkt tüdrukute puberteedis on esimene menstruatsioon (nimetatakse ka menarche). Lisateave menstruatsiooni kohta.
Muutused puberteedieas võivad paljude teismeliste meelehärmiks ilmneda ka rasuse naha ja vistrike korral - mõnel juhul isegi aknega.
Puberteedieas muutuvad ka näärmed aktiivseks, pannes teid rohkem higistama ja lõhna tundma. Isiklik hügieen nagu korrapärane dušš on seetõttu eriti oluline. Isikliku hügieeni kohta leiate brošüüridest rohkem:
- Armastus, seks ja muu selline noortetöö
- soo n-näpunäited - Saksamaa BZgA keha ja tervis.
Rindade areng (Thelarche)
Millal rindade kasv algab ja kui kaua see kestab, on inimeseti erinev. Seda arengut kontrollivad ka hormoonid. Rindade areng võtab aastaid. Mõni aeg enne esimest menstruatsiooni ja hormoonide mõjul hakkab keha tavaliselt üles ehitama näärmete, rasvade ja sidekude. Rinn on loodud muuhulgas selleks, et oleks võimalik piimanäärmete abil last rinnaga toita.
Mõnikord arenevad rinnad puberteedieas erineva kiirusega - nii et üks on suurem kui teine. Samuti ei pruugi rindade kasvu lõppedes olla rinnad sama suurusega ja veidi erineda. Rinna kuju võib olla ka väga erinev. See on geneetiliselt määratud ja varieerub naistel. Rind võib olla ka väga hell.
Häbemekarvad ja kaenlaalused
Puberteediga kasvavad ka esimesed häbemekarvad (pubarche) - nn Veenuse künkal, välimistel "tupe huultel" (Veenuse huuled, vulvaalsed huuled, labia). See on ka täiesti normaalne ja võib omakorda olla väga erinev. Vähem või rohkem juukseid, heledamad või tumedamad jne. Lisaks arenevad kaenlaalused. Paljud tüdrukud eemaldavad esteetilistel põhjustel intiimseid (häbemekarvu) ja kaenlaaluseid. Meditsiinilistel ega hügieenilistel põhjustel ei pea see aga nii olema. Igal juhul peaks juuste eemaldamisel olema väga ettevaatlik. Nahk on nendes piirkondades väga tundlik ja võib kergesti ärrituda ning näiteks muutuda põletikuliseks.
Ümberkujundamine ajus
Paljud muutused toimuvad ka tüdrukute ja poiste peas. Rakud surevad, ühendused ka, tekivad uued, olemasolevad ühendused tugevnevad. Kognitiivsed võimed on kujundatud (nt tähelepanu, mälu, teabe integreerimine ja enesekontroll). Abstraktne mõtlemine paraneb puberteedieas. Noorukid tajuvad stressi ja meeldivaid stiimuleid intensiivsemalt. Muutub ka une-ärkveloleku rütmi kontroll (ka aju poolt). Seetõttu lähevad noorukid sageli magama hiljem kui enne puberteeti. Lisaks kasvavad ka teised organid, näiteks südamelihas puberteedieas.
Enneaegne puberteet (Pubertas praecox) - hiline puberteet (Pubertas tarda)
Puberteet on igaühe jaoks erinev. Mõne puhul algab see varem, teistega hiljem. Esimesed puberteedi tunnused ilmnevad umbes üheksa kuni kolmeteistkümneaastastel tüdrukutel. Kuid sekundaarsed seksuaalomadused, näiteks rinnad, võivad ilmneda varem. Sellel võivad olla erinevad põhjused ja see võib olla täiesti normaalne. Igal juhul tuleks puberteedi varajane algus (nt enne 8. eluaastat) meditsiiniliselt selgitada, et see oleks ohutu. Sel eesmärgil võite pöörduda pediaatria spetsialisti poole.
Isegi kui puberteet ei arene, peaks arst seda selgitama, näiteks kui menarche (esimene menstruatsioon) ei toimu. Kui puberteedi areng on juba hakanud ootamatult või pikalt seisma jääma, tuleks seda ka arstiga arutada.
Nii enneaegne algus kui ka hiline puberteet tuleks muu hulgas kiiresti selgeks teha, sest arengupeetused tähendavad kannatanute jaoks sageli suurt ebakindlust - ja võib tekkida küsimus, kas midagi on valesti.
Soovitatav:
Haigla- Ja Palliatiivravi - Füüsilised Vaevused
Füüsilisi kaebusi ravitakse palliatiivses meditsiinis terviklikult. Keskendutakse elukvaliteedile
Füüsilised Muutused Raseduse Ajal
Raseduse ajal muutub naisorganism. Hormonaalne tasakaal, ainevahetus ja immuunsüsteem kohanevad uute nõuetega
Füüsilised Muutused Vanaduses - Piirangud - Elustiil
Vananemine on "loomulik protsess". Lisateave füsioloogiliste muutuste kohta vanemas eas ja sellest, kuidas tervislik eluviis võib vananemist mõjutada
Dieet Ja Vanus - Muutused Vanuses
Vananedes on kehas palju muutusi, mis võivad raskendada erinevate toitainete piisava varu saamist
Pere Muutmine - Muutused Pereelus
Pereelu: beebid, lapsed, üksikvanemad, lapipere, lahutus ja muud: lugege siit mitmesuguste pereeluga seotud väljakutsete kohta